人と比較しなくて良いって本当?【セルフコーチング】


 

『ありのままの自分でいいんだよ』

『人と比較する必要はないんだよ』

 

 

こんなキャッチフレーズってありますよね。

 

 

で、あなたが

こういうメッセージ性の『自己啓発本』や

メッセージを自分の都合良く受け取って、

買ってしまうのだとしたら注意が必要です。

 

 

テストの成績、スポーツの順位。就活。社内評価。

私たちは何かにつけて、

子供の頃から人と比較されて生きてきました。

 

 

絶対評価ではなく、

相対評価の世界。競争社会の中で生きています。

 

 

なので、自分の思った通りの評価を貰えなくて、

心の苦しみを感じた時に、

 

こういったメッセージが心を

癒やしてくれるのかもしれません。

 

 

 

ただ、

『人と比較をしない』や『ありのままの自分』で

本当に心の底からほしいものは掴めるのか?

っていうのは一度自分に問うてみて下さいね。

 

 

自分の都合良く受け取ってしまって、

『人と比較をしない』や『ありのままの自分』で、

今を変えない。『現状維持』の選択になってるんじゃないかな?

 

テストの成績、スポーツの順位。就活。社内評価。

こういったものがなかったら

今の自分自身の様な『能力・スキル』を身につけているかな?

 

 

本当は『現状維持』じゃなくて『変化』の方を望んでいるんじゃないかな?

 

 

『ありのままの自分でいいんだよ』

『人と比較する必要はないんだよ』

 

 

というメッセージは、実は

『自分の望むものに正直に生きろ』

『他人の評価は気にするな』

というメッセージでしかありません。

 

 

 

 

なので、私は『人との比較』はしてもOKだと思っています。

 

 

 

むしろ、

自分の望む成果を上げている人との

比較だったら積極的に比較して下さいとお伝えしています。

 

 

 

ただ、大事なのが比較した結果。

 

 

絶対に自分への自己評価を下げない事。

 

 

人は自己の評価、セルフイメージ通りに人生を生きていきます。

自分の評価を下げる事によるメリットはまずまずありません。

 

 

他人と比較する目的は、

自分自身の現在地を知り、今何をするべきかを明確にする為です。

目的達成の為の『物差し』を手に入れる事が目的です。

 

 

心理学的にはモデリングという技術ですね。

 

 

人と比較してどんどん成長していく。

そして、自分の評価は自分で決める。

こういった考え方を持って進んでいきましょう(^_^)

 

あなたにしか出来ない事がきっとある。

 

人と比較しなくて良いって本当?【セルフコーチング】

 

ビジネスは『セルフコーチング』から始めなさい!

あなたが自分のビジネスを成功させたいと考えた時に、『自己の理解』というのは是対に必要不可欠です。

 

なぜ自己理解が必要なのか?

 

ビジネス=お金を稼ぐと言う事。

ですよね。

 

そして、

お金を稼ぐと言うことは、

社会に価値を提供するという事。

 

そして、

社会に価値を提供するという事は、

社会の事を知る必要があります。

 

そして、

社会は人が形成しているので、

人を知る必要があります。

 

そして、

人を理解するためには、

まず自分自身を知る必要があります。

 

これは、

自分を理解出来る深さ=人を理解出来る深さ

だから。

 

自分自身の事を2割しか理解出来なければ、他者のことも2割しか理解出来ない。逆に自分の事を8割理解出来れば、他者の事も8割理解出来るようになります。

 

まずは自分を理解しなければいけないのです。そして、自分を深く知る為には、自分とたくさん会話する必要があります。

 

こういう流れです。↓

お金を稼ぐ=社会に価値を提供する

価値を提供する=社会を理解する

社会を理解する=人を理解する

人を理解する=自分を理解する

自分を理解する=自分と会話する

 

 

そして、この自分自身との会話で私が実践、オススメしている方法がセルフコーチング。つまりは自分への質問です。

 

 

「自分は何が出来るのか?」「何を始めて、なにを続けて、なにをやめる事が出来るのか?」「結局自分は何がしたいのか?」本気で自分という人間に向き合う

 

 

最高の「質問」が最高の「人生」をつくる

 

 

セルフコーチングは自分一人で出来る、自分に対しての質問の技術です。

 

人は意識、無意識の中で一日3万回以上の質問やトーク(自問自答)を脳内で繰り返しあなたにとっての適切な解を導き出しています。

 

あなたが考えるのは正しい質問(自分が望む答えを知りたい質問)を、自分にする事を日課にすれば良いだけです。質の高い自己への質問が、質の高い答えを導き出し、それが信念を築き、行動に繋がり、質の高い人生を作ります。

 

人生を変えたければ、自分にする質問を変えることだけです。

 

そして、このセルフコーチング質問表を皆さんにプレゼントしています。是非活用下さい(^_^)

 

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